YOGA & ZEN イベント情報追加しました!

~茶源郷和束でヨガと禅体験~
京都府景観遺産の茶畑を舞台に癒されながら、和束民と一緒にヨガと禅の体験をしませんか?
木々に囲まれた公園で芝生ヨガ。深呼吸しながらカラダを伸ばした後、輝く茶畑を観ながらゆっくりマイペースで禅寺まで歩いて行きます。お寺では、ご住職のご指導のもとで坐禅を体験。
身を整え、息を整え、心を整える。
自然をたっぷり味わって、日常のストレスを払拭し、気持ちのいい活力が沸いてくる。
そんな、マインドフルな時間を和束で共有しましょう。

http://wazukanko.com/event/yoga-zen/

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