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YOGA & ZEN

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このイベントの受付は終了致しました。

~茶源郷和束でヨガと禅体験~
京都府景観遺産の茶畑を舞台に癒されながら、和束民と一緒にヨガと禅の体験をしませんか?
木々に囲まれた公園で芝生ヨガ。深呼吸しながらカラダを伸ばした後、輝く茶畑を観ながらゆっくりマイペースで禅寺まで歩いて行きます。お寺では、ご住職のご指導のもとで坐禅を体験。
身を整え、息を整え、心を整える。
自然をたっぷり味わって、日常のストレスを払拭し、気持ちのいい活力が沸いてくる。
そんな、マインドフルな時間を和束で共有しましょう。

▲日時 3月30日(土曜)雨天の場合のヨガは室内
▲参加人数 限定 30 名様
▲先着20名様にヨガマットをお貸しできます(要予約、無料)
▲服装 ストレッチし易く、歩きやすく、座りやすい服装でお越し下さい。スポーツジャージでのご参加もOKです。
▲今回のイベントは、和束町協働の町づくりの一環として、無料でご参加頂けます。なお、お寺へのお賽銭はご自由にお願い致します。

▲▲人数把握と、団体障害保険名簿のためご参加希望の方はお早めにお名前、年齢、ご住所をお知らせ願います。
和束健康クラブ代表 加島 まで
kobotea7@gmail.com
080-3106-5050

<スケジュール> 
9:30~テラス和豆香前で受付開始
9:45~10;00 オリエンテーション 
10:00~10:45 芝生でヨガ*ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
10:45~11:00 休憩
11:00~11:45 ゆっくりお寺まで歩いて移動
12:00~13:00 お寺にて 坐禅の体験
13:00 お寺で解散。その後はご自由に和束を散策なさってください。

<インストラクター>
●ヨガ
ー加島 美佐子 米国RajaYoga 認定インストラクター
        ナチュラルヘルス アドバイザー
呼吸とヨガのポーズをあわせたゆっくりペースのヨガを安全に指導します。
裸足でするのがお勧めですので、ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。動き安い服装であればなんでもオーケー。屋外ですので日焼け止め対策や帽子は各自でお忘れなく。ゆっくりペースですが、じわーっと汗かきますので、タオルもご持参下さい。

●坐禅
ー田邉 宗純  青松寺 住職
≪お寺のご紹介≫
青松寺。 和束町にある臨済宗栄源寺派の寺院。窓の外には美しい茶畑と田園風景が広がり、境内には温かな光が差し込んでいます。こちらは、ご住職からのお言葉です。
「坐禅、姿勢を整え、息を整え、心を整える。」

日時
2019年3月30日 9:45 AM~13:00
定員
先着30名様限定
参加費
無料
※このツアーの受付は終了致しました。
TEL
080-3106-5050(加島)
MAIL
kobotea7@gmail.com

集合場所

注意事項

安全管理については、ご自身の責任でお願いします。イベント企画側では一切の責任をおいませんので、その旨ご了承の上ご参加下さい。
≪免責事項≫
・諸般の事情により当イベントの開催が中止された場合、参加費以上の補償は負いません。
・当イベントにおいて発生した一切の事故や怪我や病気などの責任を負いかねます。ご了承下さい。
・医師の診断等を受けて軽い運動の禁止あるいは注意を受けている場合は、当イベントへ参加できません。
・参加者について持病や治療を受けている、服用薬がある場合は必ずご連絡下さい。 またそれらについて起こりうる状況についての責任は負いかねます。
・盗難等の防止のため、貴重品は参加者各自の責任において管理されますようお願いします。 盗難や紛失についての一切の責任は負いません。
・当イベントに参加するに当たっての移動途中の事故に対しても責任を負いかねます。 会場への道中は事故のないようお気をつけ下さい。

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