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RUN YOGA ZEN in Wazuka ラン ヨガ 禅 (もはめど茶ら~)

RUN YOGA ZEN in Wazuka ラン ヨガ 禅 (もはめど茶ら~)

このイベントの受付は終了致しました。

~茶源郷和束で癒しのトライアスロン~秋
京都府景観遺産の茶畑を舞台に癒されながら、心身共にリフレッシュしませんか?
茶源郷和束でラン・ヨガ・ゼンの3体験。
今回は、あなたのペースに合わせて2つのグループから選んでいただけます。

▲Aグループ
しっかりとランニングを楽しみたい方におすすめのコース。
コーチと共にしっかり60分ジョギング+30分のクールダウンヨガをお楽しみいただきます。その後、お寺にウォーキングで移動し、座禅を行います。

▲Bグループ
ヨガを楽しみたい方におすすめのコース。
紅葉が始まった美しい公園で、60分のヨガをゆっくりした後、30分のジョギングで軽く汗を流しましょう。その後、お寺にウォーキングで移動し、座禅を行います(Aグループ共同)。

ヨガは緑に囲まれた芝生で、深呼吸をしながらゆっくりと行います。
ランは秋を感じる茶畑を観ながらご自分のペースで。
てらす和豆香前にて、お茶休憩をした後、荷物を預けて軽装でお寺まで歩いていきます。
お寺ではご住職さんのご指導のもと坐禅を体験。

身を整え、息を整え、心を整える、自然をたっぷり味わって、日常のストレスを払拭し、気持ちのいい活力が沸いてくる。
そんな、マインドフルな <ラン!ヨガ!禅!トライアスロン> です。

▲日時 10月20日(土曜)雨天の場合は中止です。
▲参加人数 限定 30 名様
▲お申し込み期日 10月14日(土 曜の正午)できるだけお早めにお申し込み下さい。
▲参加費用 お一人 3,000円 

<スケジュール> 
8:15~ てらす和豆香前で受付開始
8:30~ オリエンテーション 荷物お預かり
8:45~  Aグループ ランニング
     Bグループ ヨガ
9:45~  Aグループ ヨガ
     B グループ ジョギング
10:20~ A・B集合 ティーブレイク
10:30~ 禅寺へ移動
11:00~ お寺にて 坐禅の体験
12:00  お寺で解散
その後はご自由に和束を散策なさってください。お預かりした荷物はお寺でお渡しします。

<インストラクター>
ヨガ:加島美佐子 米国RajaYoga 認定インストラクター
ランニング:河村周 日本ライフタイムスポーツ協会認定ジョギングインストラクター
禅:田邉 宗純  青松寺 住職

《お申込み》
こちらの申し込みフォームから、必要事項をご記入の上お申し込み下さい。
https://ryzinwazuka.jimdofree.com/contact-us/

主  催:もはめど茶ら~
お問合せ:
Email wadukarunningclub@gmail.com
TEL 090-9878-1831(河村)

日時
2018年10月20日 8:15 AM~12:00
定員
限定30名
参加費
大人3,000円/人
※このツアーの受付は終了致しました。
TEL
090-9878-1831(河村)
MAIL
wadukarunningclub@gmail.com

集合場所

注意事項

雨天中止
≪持ち物≫
ランニングシューズ・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物
着替え・フェイスタオル・帽子等 各自ご準備ください

≪免責事項≫
・諸説の事情により当イベントの開催が中止された場合、参加費以上の補償は負いません。
・当イベントにおいて発生した一切の事故や怪我や病気などの責任を負いかねます。ご了承下さい。
・医師の診断等を受けて運動の禁止あるいは注意を受けている場合は、当イベントへ参加できません。
・参加者について持病や治療を受けている、服用薬がある場合は必ずご連絡下さい。 またそれらについて起こりうる状況についての責任は負いかねます。
・盗難等の防止のため、貴重品は参加者各自の責任において管理されますようお願いします。 盗難や紛失についての一切の責任は負いません。
・当イベントに参加するに当たっての移動途中の事故に対しても責任を負いかねます。 会場への道中は事故のないようお気をつけ下さい。

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