2019年9月24日:YOGA&ZEN、追加しました！
～茶源郷和束でヨガと禅体験～Yoga & Zen in Wazuka（English info at the bottom)
京都府景観遺産の茶畑を舞台に癒されながら、和束民と一緒にヨガと禅の体験をしませんか？
木々に囲まれた公園で芝生ヨガ。深呼吸しながらカラダを伸ばした後、輝く茶畑を観ながらゆっくりマイペースで禅寺まで歩いて行きます。
お寺では、ご住職のご指導のもとで坐禅を体験。
身を整え、息を整え、心を整える
自然をたっぷり味わって、日常のストレスを払拭し、気持ちのいい活力が沸いてくる。
そんな、マインドフルな時間を和束で共有しましょう。
詳しくはこちらを◎